O mne
Súťaženiu v bikini fitness sa venujem od roku 2015, ale športujem prakticky od malička, venovala som sa gymnastike, vrcholovo atletike, mám titul Majsterky Slovenska v behu na 100m z roku 2000, neskôr som pôsobila niekoľko rokov ako inštruktorka aerobiku a zumby. V súčasnosti pôsobim hlavne ako osobná trénerka a vizážistka.
Tituly a úspechy
Tituly: Vicemajsterka Sveta ELITE PRO bikini masters 2019
Absolútna majsterka Európy bikini masters 2018
Úspechy:
2. miesto MS ELITE PRO bikini masters Tarragona 2019
1. miesto ELITE PRO SHOW bikini masters Skopje 2019
2. miesto ELITE PRO SHOW bikini masters Rome 2019
3. miesto ELITE PRO SHOW bikini masters Madrid 2019
1. miesto Diamond cup Ostrava bikini women 2018
Osobné tréningy
Pravidelné osobné tréningy sú možné v 365gym Nitra a 365gym Piešťany, jednorázové/ nepravidelné aj v 365gym Trnava. Poskytujem individuálne osobné tréningy, kde sa počas celého tréningu venujem iba danému klientovi. Tréning trvá 60 min. Zahŕňa rozcvičku, hlavnú časť, kde kladiem zvýšený dôraz na techniku vykonávaných cvičení.
JEDÁLNIČKY A TRÉNINGOVÉ PLÁNY
Na základe mojich dlhoročných skúseností s vedením klientov vyslovene neodporúčam a štandardne ani nepredávam jednorázové jedálničky a trénigové plány. Každý plán robím vždy na mieru pre daného klienta. Treba si ale uvedomiť jednu vec…
ONLINE COACHING
Ide o program zameraný na kompletné vedenie klienta aj čo sa týka tréningov, ale aj alebo hlavne čo sa stravy, keďže všetci vieme, že 70% alebo možno až 90% úspechu každého progresu vo formovaní postavy ovplyvňuje strava.
ONLINE TRÉNINGY
V súvislosti s pandémiou corony a uzavretím fitnesscentier som vymyslela alternatívu ako trénovať pod mojim vedením aj v pohodlí vášho domova. A pretože hlavne niektoré ženy majú aj za normálnych okolností problém, či už časový, psychický alebo aj finančný, plánujem robiť online tréningy aj po skončení tejto mimoriadnej situácie...
PRÍPRAVA NA SÚŤAŽ
Okrem „bežných“ klientov/klientiek sa venujem aj príprave pretekárok na súťaž v kategórii bikini fitness. Ako aktívna profesionálna pretekárka viem tak zúročiť svoje dlhoročné skúsenosti a vedomosti v tejto oblasti. Pripraviť sa na súťaž je veľmi zložitá záležitosť. Rozhodne odporúčam všetkým dievčatám, ktoré majú ambície súťažiť, aby sa zverili do rúk kvalitného trénera, alebo možno skôr trénerky a súčasne bývalej alebo aktívnej pretekárky...
LEKCIE PÓZOVANIA
Nakoľko som stále aktívna pretekárka a zároveň jediná slovenská profesionálna bikini fitneska, neustále sledujem nové trendy v pózingu na medzinárodnej scéne ponúkam lekcie súťažného pózovania nielen pre pretekárky, ktoré sa pripravujú pod mojim vedením...
VIZÁŽ, KURZY LÍČENIA
Predtým ako som sa stala bikini fitneskou a trénerkou, živila som sa ako profesionálna vizážistka. Túto prácu milujem a robím ju dodnes. Líčim svadby, fotenia, módne prehliadky… okrem toho zvyknem líčiť aj na domácich a zahraničných fitness súťažiach (pokiaľ sa nekryjú s mojimi súťažami)...
Neváhajte ma kontaktovať
Ak máte akékoľvek otázky, či už ohľadom služieb, cien, termínov alebo sa chcete poradiť s výberom, neváhajte ma kontaktovať.
Radka Szombathová
+421 905 218 481
info@radkaprocoach.sk