Pravidelné osobné tréningy sú možné v 365gym Nitra a 365gym Piešťany, jednorázové/ nepravidelné aj v 365gym Trnava. Poskytujem individuálne osobné tréningy, kde sa počas celého tréningu venujem iba danému klientovi. Tréning trvá 60 min. Zahŕňa rozcvičku, hlavnú časť, kde kladiem zvýšený dôraz na techniku vykonávaných cvičení. Takisto je možné trénovať v menších alebo väčších skupinách. Skupinový tréning je zameraný na kondičku, chudnutie a spaľovanie tukov. Zväčša ide o 30 minútové intenzívne HIIT tréningy, pri ktorých za krátky čas spáli telo veľa kalórií. Takéto tréningy sú vhodné pre klientov, ktorý potrebujú chudnúť alebo zlepšiť kondičku a nemajú čas tráviť pol dňa v gyme. Taktiež sú skvelým doplnkom k individuálnym tréningom.
Ceny:
Ženy: 15,-EUR/hodina
150,-EUR/mesiac (neobmedzený počet tréningov)
Muži: 20,-EUR/hodina
200,-EUR/mesiac (neobmedzený počet tréningov)